Spoločnosť Toplínia rešpektuje ochranu vašich údajov
Táto internetová stránka používa technológiu cookies. Bližšie informácie o súboroch cookies nájdete v sekcii webstránky: Cookies Je Vaším právom neudeliť súhlas s používaním súborov cookies alebo ich používanie zablokovať. V takom prípade sa môže stať, že bude pre Vás obmedzená alebo vylúčená úplná funkcionalita niektorých častí prehliadanej webovej stránky.

Životný štýl najviac ovplyvňuje naše zdravie (až v 80 %). Tých zvyšných 20 % je daný všetkými ostatnými vplyvmi - predovšetkým dedičnosťou a zdravotnou starostlivosťou.

Ak ste sa rozhodli zlepšiť svoj životný štýl a dostať sa do lepšej fyzickej kondície a duševnej pohody, GRATULUJEME VÁM, ste na najlepšej ceste ku kvalitnému a zdravému životu.  

Najdôležitejšími bodmi zdravého životného štýlu  sú  zdravá výživa, primeraná pohybová aktivita, limitovaná konzumácia alkoholu a nefajčenie. Z ďalších faktorov tu patrí: dostatok spánku, dobrá nálada, radosť zo života, vyhýbanie sa pôsobeniu škodlivých látok a všeobecne škodlivých a rizikových faktorov.

Väčšina ľudí si myslí, že byť zdravý je samozrejmosť. Ale nie je to tak! To, aké je zdravie cenné si väčšinou uvedomíme až vtedy, keď  ochorieme.  Preto je dôležité udržiavať si zdravie, kým nie je neskoro!

 Čo urobíte ak sa Vám pokazí auto? Vymeníte súčiastky alebo doplníte kvalitný olej a palivo, aby auto fungovalo dlho a bez závad. Aj naše telo potrebuje kvalitnú kvapalinu, a tou je strava, pestrá a zdravá. Len tie súčiastky sa už meniť nedajú, preto je starostlivosť o naše telo dôležitá. Dlhodobý a  nezodpovedný prístup k zloženiu stravy vedie k zdravotným problémom a hlavne k civilizačným ochoreniam. Strava nám musí dodávať potrebnú energiu a živiny bez toho, aby viedla k prebytkom niektorých zložiek potravy. Nesprávny príjem a výdaj energie sa prejaví nadbytkom energie v organizme. Ak sa táto energia nespotrebuje, uloží sa vo forme zásob v tele a prejaví sa nadváhou, obezitou až morbídnou obezitou. Tento stav vedie k zdravotným problémom a chronickým ochoreniam. Najčastejšie sa k nim radia kardiovaskulárne ochorenia, vysoký krvný tlak, infarkt, trombóza, cievna príhoda,  metabolické ochorenia – cukrovka I. a II. typu, ochorenia kosti a kĺbov, osteoporóza.